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Filet de poulet pané au parmesan et ses pompadour
Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
35
minutes
min
Portions:
2
personnes
Auteur:
La Pompadour Label Rouge
Ingrédients
6
Pompadour Label Rouge
2
blancs de poulet
50
g
chapelure de pain fine
50
g
de Parmesan
1
œuf
1
oignon rouge
feuilles de sucrine
beurre
sel
poivre
Instructions
FAITES CUIRE dans l’eau salée les rondelles de Pompadour épluchées pendant 15 min.
MÉLANGEZ la chapelure et le Parmesan dans une assiette. Battez l’œuf avec une fourchette dans une autre assiette, salez.
TREMPEZ les blancs de poulet dans l'œuf, puis dans le mélange chapelure/Parmesan sur chaque côté.
AJOUTEZ une noix de beurre dans une poêle bien chaude et faites dorer les blancs de poulet à feu doux 4 min de chaque côté.
ÉMINCEZ l’oignon rouge.
DRESSEZ les Pompadour dans une assiette avec l’oignon rouge et les feuilles de sucrine. Déposez l’escalope bien chaude et dorée, poivrez-là.